Un spațiu sigur pentru transformare

La Psihosan Iași, psihoterapia este mai mult decât o intervenție – este un proces profund de cunoaștere, înțelegere și schimbare. Fie că te confrunți cu dificultăți emoționale, relaționale sau cauți o formă de sprijin în momentele de incertitudine, psihoterapia îți oferă cadrul ideal pentru vindecare și dezvoltare personală.

Ce este psihoterapia?

Psihoterapia este o formă de intervenție bazată pe dialog și relație terapeutică, care te ajută:

  • să înțelegi sursa suferinței tale;
  • să îți gestionezi emoțiile și gândurile disfuncționale;
  • să-ți îmbunătățești relațiile;
  • să îți recapeți echilibrul, autonomia și stima de sine.

Lucrăm cu metode validate științific, adaptate nevoilor fiecărui client.

Tipuri de psihoterapie oferite

  • Psihoterapie de cuplu și familie – Sprijin pentru parteneri sau familii care se confruntă cu conflicte, lipsă de comunicare sau provocări comune (infidelitate, distanțare emoțională, parenting).
  • Psihoterapie individuală pentru adulți – Intervenții pentru anxietate, depresie, traume, tulburări de personalitate, burnout, probleme de viață (separări, doliu, carieră etc).

  • Psihoterapie pentru adolescenți – Oferim un spațiu sigur și empatic în care tinerii pot explora conflictele interioare, identitatea și relațiile cu cei din jur.

  • Psihoterapie în contexte specifice

    • Suport în programele de scădere în greutate (control emoțional al alimentației);
    • Abordarea adicțiilor (dependență de alcool, internet, fumat);
    • Psihoterapia comportamentului asertiv și a autocontrolului emoțional.

Obiectivul nostru este să susținem o recuperare durabilă și să reducem riscul de recăderi, ajutându-te să capeti autonomie în gestionarea stării tale mintale.