​Biblioteca Vie: când poveștile personale vindecă. O paralelă cu terapia integrată de la Psihosan Iaș

Trăim într-o lume a vitezei, a notificărilor și a conexiunilor superficiale. Adesea, ne simțim copleșiți, neînțeleși și singuri în propriile noastre lupte. Dar ce s-ar întâmpla dacă am putea, pentru o oră, să punem pe pauză zgomotul exterior și să ne conectăm la cea mai pură formă de cunoaștere: povestea de viață a altui om? Acesta este principiul din spatele conceptului de Bibliotecă Vie, un spațiu magic unde cărțile sunt oameni, iar cititul devine o conversație profund umană.

​Recent, comunitatea ieșeană a avut privilegiul de a participa la un astfel de eveniment, având-o precum o carte vie pe Cristina Petcu, într-un dialog despre feminitate, regăsire și curajul de a o lua de la capăt. Acest spațiu de vulnerabilitate și încredere a fost facilitat de dr. Florina Vîrnă, medic specialist psihiatru în cadrul Psihosan Terapie-Integrată din Iași și fondatoare a Holistic Mental Health Romania. Experiența a scos la iveală o paralelă extraordinară între puterea vindecătoare a poveștilor și abordarea holistică, integrată, pe care o promovăm în cadrul clinicii noastre.

​Ce înseamnă, de fapt, o Bibliotecă Vie?

​Imaginați-vă o bibliotecă unde, în loc să răsfoiți pagini de hârtie, „împrumutați” o persoană. O persoană cu o poveste unică, gata să v-o împărtășească într-un dialog deschis, sincer și lipsit de judecată. Cărțile vii sunt adesea persoane care au depășit provocări majore, care fac parte din grupuri marginalizate sau care, pur și simplu, au o experiență de viață ce poate dărâma prejudecăți și poate construi punți de empatie.

​În cadrul evenimentului Biblioteca Vie | Cristina PETCU | Femeie, regăsire și renaștere: De la capăt, iar și iar, participanții nu au ascultat doar o poveste. Ei au trăit-o. Au putut adresa întrebări despre reinventare, despre importanța iubirii de sine și despre curajul de a-ți urma vocația. A fost mai mult decât un act de a asculta; a fost un act de a înțelege, de a te oglindi în experiența altuia și, poate, de a găsi răspunsuri pentru propriile frământări.

​Puntea dintre Biblioteca Vie și terapia integrată de la Psihosan Iași

​La prima vedere, un eveniment comunitar și un cabinet de psihoterapie sau psihiatrie pot părea lumi diferite. Însă, la nivel fundamental, ele împărtășesc aceleași valori esențiale. Conexiunea dintre experiența Bibliotecii Vii și misiunea noastră de la Psihosan Iași este profundă și se bazează pe câteva principii cheie.

​1. Spațiul sigur și confidențial

​Așa cum Biblioteca Vie, sub ghidajul empatic al dr. Florinei Vîrnă, a creat un cadru de siguranță unde o poveste personală a putut fi împărtășită fără teamă, la fel și cabinetul terapeutic este, prin definiție, un sanctuar. Este locul unde poți să fii complet vulnerabil, să îți expui cele mai adânci frici, traume și speranțe, având certitudinea confidențialității și a acceptării necondiționate. Fiecare ședință la un psiholog sau psihiatru – în cadrul clinicii noastre – este construită pe această fundație de încredere.

​2. Dialogul care transformă

​”Citirea” unei cărți vii nu este un monolog. Este un dialog activ, o interacțiune care schimbă atât cititorul, cât și cartea. În mod similar, terapia nu este un set de sfaturi, ci un proces colaborativ. În cadrul tratamentelor integrate psihiatrice și psihologice de la Psihosan, pacientul și terapeutul lucrează împreună. Terapeutul nu deține „adevărul absolut”, ci oferă instrumentele, perspectiva și sprijinul necesar pentru ca tu să îți poți înțelege propria poveste, să identifici tiparele care nu îți mai servesc și să găsești noi modalități de a merge mai departe.

​3. Abordarea holistică: înțelegerea întregii povești

​O carte vie nu este doar un capitol din viața sa – este suma tuturor experiențelor. Pentru a o înțelege, trebuie să privești imaginea de ansamblu. Acesta este exact principiul din spatele abordării integrate pe care o practicăm la Psihosan Iași. Nu tratăm doar un simptom (anxietate, depresie, insomnie), ci privim omul în totalitatea sa. Colaborarea dintre medicul psihiatru, care poate evalua componenta biologică și poate recomanda tratament medicamentos dacă este necesar, și psihoterapeutul, care explorează aspectele emoționale, cognitive și relaționale, asigură o vindecare completă și de durată. Înțelegem că mintea, corpul și sufletul sunt interconectate, iar povestea ta merită să fie ascultată în toate dimensiunile ei.

​Rescrie-ți propria poveste împreună cu noi!🧘‍♂️💚

​Evenimente precum Biblioteca Vie sunt scântei prețioase de conexiune umană. Ele ne amintesc că nu suntem singuri în călătoriile noastre și că fiecare poveste, oricât de dificilă ar părea, conține lecții de putere și speranță.

​Dacă te regăsești într-un moment al vieții tale în care simți nevoia să îți înțelegi mai bine propria poveste, să vindeci rănile trecutului sau să găsești curajul de a scrie un nou capitol, poate că este timpul să apelezi la un sprijin specializat. La fel cum cititorii au găsit inspirație în dialogul cu o carte vie, și tu poți găsi claritate și alinare în dialogul terapeutic.

Echipa de la Psihosan Iași este aici pentru a-ți oferi un spațiu sigur și o abordare empatică, integrată, pentru călătoria ta spre regăsire și bunăstare mintală. Nu trebuie să parcurgi acest drum singur.

​Fă primul pas astăzi. Programează o consultație și permite-ne să fim alături de tine în procesul de a-ți rescrie povestea!✨️🙏