Psihologie

Ți s-a întâmplat vreodată să fii cuprins de o frică paralizantă fără un motiv aparent? Să simți o tristețe profundă care pare să nu îți aparțină în totalitate? Sau… poate te surprinzi reacționând la partenerul tău sau la copiii tăi exact așa cum reacționau părinții tăi cu tine, deși ți-ai promis solemn că nu vei

Dificultățile de concentrare și distragerea rapidă a atenției sunt experiențe comune, dar pot fi deosebit de pronunțate în cazul tulburărilor de neurodezvoltare, precum ADHD la adulti. Ți s-a întâmplat vreodată să te așezi la birou hotărât să finalizezi un proiect important, doar pentru a te trezi două ore mai târziu căutând pe Google istoria Imperiului

Hai să fim sinceri o secundă cu privire la impactul pe care îl are Social Media privind stima de sine la adolescenti. Câteodată, e miezul nopții. Ești în pat, ar trebui să dormi, dar ești pe telefon. Degetul tău dă scroll aproape automat. Un video amuzant pe TikTok. Apoi o poză perfectă pe Instagram. Apoi

Lumea de azi ne forțează să fim într-o alertă constantă, dar când acest ritm copleșitor declanșează o criză, soluția este acum mai accesibilă: programare psihiatru online. Trăim într-o lume a notificărilor constante, a presiunii de a fi mereu „bine”, mereu productivi, mereu conectați. Dar, în mod ironic, în această mare de conexiuni digitale, mulți dintre

Înainte să întoarcem pe toate fețele diferența dintre singuratate și izolare emoțională, merită să normalizăm ceva. Dacă te-ai surprins în ultima vreme că „funcționezi” pe pilot automat, răspunzi „bine” din reflex, dar înăuntru e liniște grea sau agitație fără nume, să știi că de fapt realitatea arată că acest fenomen este un subiect de actualitate.

Să spui ce gândești și ce simți fără să rănești sau fără să te simți vinovat după aceea e o super-putere, care poartă denumirea de asertivitate. Poate că te-ai regăsit des în situația de a spune „da”, deși sufletul striga tare și răspicat „nu”? Sau poate că ai simțit acel nod în stomac sau acea

Este bine știut că relațiile de cuplu pot traversa momente dificile, presărate de tensiuni, neînțelegeri și conflicte care uneori pot părea imposibil de depășit. În aceste situații, soluția cea mai bună poate fi apelarea la o terapie de cuplu bazată pe metode validate științific, precum Terapia Gottman. Recunoscută pe plan internațional pentru eficiența și rezultatele

Terapia A.B.A. (Analiza Comportamentală Aplicată) reprezintă una dintre cele mai eficiente și validate științific intervenții pentru persoanele cu tulburări de spectru autist (TSA) și alte provocări de dezvoltare. La clinica Psihosan Iași – prin intermediul d-nei psiholog Mădălina-Elena Fărcășel – aplicăm metode probate pentru a oferi fiecărui copil șansa la o viață împlinită, iar terapia ABA

Anxietatea nu este doar „în capul tău”🤔. Este o experiență complexă, care implică atât mintea, cât și corpul. La nivel global, Organizația Mondială a Sănătății estimează că 1 din 13 persoane suferă de o tulburare de anxietate, semnalând o nevoie urgentă de abordări eficiente și complete. O perspectivă integrativă, care combină diverse strategii terapeutice, oferă

Cu toții avem zile proaste, dar când tristețea devine o umbră persistentă, s-ar putea să fie vorba de tulburarea depresivă majoră (TDM). Aceasta nu e doar melancolie, ci o afecțiune medicală serioasă ce-ți poate afecta mintea, corpul și viața, în general. Simptomele variază enorm: de la tristețe cronică, epuizare și pierderea bucuriei, la manifestări surprinzătoare