Psihologie

Există un moment de o densitate emoțională aparte, o fracțiune de secundă suspendată între bătăile ceasului, când anul 2025 își pleacă fruntea pentru a lăsa loc strălucitorului 2026 și a celebra rezilienta. Pentru mulți, această trecere este marcată de focurile de artificii care luminează cerul Iașului, de clinchetul paharelor și de urările de „La mulți

Depresia de sarbatori este o stare emoțională complexă care afectează milioane de oameni, transformând momentele de celebrare în perioade de introspecție dureroasă și izolare. Sărbătorile de iarnă sunt, în mod paradoxal, cea mai luminoasă și totodată cea mai întunecată perioadă a anului. Pentru unii, luna decembrie este un carusel de bucurie, cadouri și reuniuni călduroase.

Ți s-a întâmplat vreodată să fii cuprins de o frică paralizantă fără un motiv aparent? Să simți o tristețe profundă care pare să nu îți aparțină în totalitate? Sau… poate te surprinzi reacționând la partenerul tău sau la copiii tăi exact așa cum reacționau părinții tăi cu tine, deși ți-ai promis solemn că nu vei

Dificultățile de concentrare și distragerea rapidă a atenției sunt experiențe comune, dar pot fi deosebit de pronunțate în cazul tulburărilor de neurodezvoltare, precum ADHD la adulti. Ți s-a întâmplat vreodată să te așezi la birou hotărât să finalizezi un proiect important, doar pentru a te trezi două ore mai târziu căutând pe Google istoria Imperiului

Hai să fim sinceri o secundă cu privire la impactul pe care îl are Social Media privind stima de sine la adolescenti. Câteodată, e miezul nopții. Ești în pat, ar trebui să dormi, dar ești pe telefon. Degetul tău dă scroll aproape automat. Un video amuzant pe TikTok. Apoi o poză perfectă pe Instagram. Apoi

Lumea de azi ne forțează să fim într-o alertă constantă, dar când acest ritm copleșitor declanșează o criză, soluția este acum mai accesibilă: programare psihiatru online. Dacă ești în Iași, la PSIHOSAN te programezi la psihiatru fie online, fie la cabinet, pe Strada Clopotari nr. 24, și vorbești de fiecare dată cu același medic. Trăim

Înainte să întoarcem pe toate fețele diferența dintre singuratate și izolare emoțională, merită să normalizăm ceva. Dacă te-ai surprins în ultima vreme că „funcționezi” pe pilot automat, răspunzi „bine” din reflex, dar înăuntru e liniște grea sau agitație fără nume, să știi că de fapt realitatea arată că acest fenomen este un subiect de actualitate.

Să spui ce gândești și ce simți fără să rănești sau fără să te simți vinovat după aceea e o super-putere, care poartă denumirea de asertivitate. Poate că te-ai regăsit des în situația de a spune „da”, deși sufletul striga tare și răspicat „nu”? Sau poate că ai simțit acel nod în stomac sau acea

Este bine știut că relațiile de cuplu pot traversa momente dificile, presărate de tensiuni, neînțelegeri și conflicte care uneori par imposibil de depășit. În aceste situații, una dintre cele mai eficiente soluții este o terapie de cuplu bazată pe metode validate științific, precum terapia Gottman. Recunoscută la nivel internațional pentru rezultatele sale remarcabile, această abordare

Terapia A.B.A. (Analiza Comportamentală Aplicată) reprezintă una dintre cele mai eficiente și validate științific intervenții pentru copiii cu tulburări de spectru autist (TSA) și pentru alte provocări de dezvoltare. La clinica Psihosan Iași, prin intermediul psihologului Mădălina-Elena Fărcășel, aplicăm metode probate științific pentru a oferi fiecărui copil șansa la o viață împlinită. Dacă ai un