Psihologie

Să spui ce gândești și ce simți fără să rănești sau fără să te simți vinovat după aceea e o super-putere, care poartă denumirea de asertivitate. Poate că te-ai regăsit des în situația de a spune „da”, deși sufletul striga tare și răspicat „nu”? Sau poate că ai simțit acel nod în stomac sau acea

Este bine știut că relațiile de cuplu pot traversa momente dificile, presărate de tensiuni, neînțelegeri și conflicte care uneori pot părea imposibil de depășit. În aceste situații, soluția cea mai bună poate fi apelarea la o terapie de cuplu bazată pe metode validate științific, precum Terapia Gottman. Recunoscută pe plan internațional pentru eficiența și rezultatele

Terapia A.B.A. (Analiza Comportamentală Aplicată) reprezintă una dintre cele mai eficiente și validate științific intervenții pentru persoanele cu tulburări de spectru autist (TSA) și alte provocări de dezvoltare. La clinica Psihosan Iași – prin intermediul d-nei psiholog Mădălina-Elena Fărcășel – aplicăm metode probate pentru a oferi fiecărui copil șansa la o viață împlinită, iar terapia ABA

Anxietatea nu este doar „în capul tău”🤔. Este o experiență complexă, care implică atât mintea, cât și corpul. La nivel global, Organizația Mondială a Sănătății estimează că 1 din 13 persoane suferă de o tulburare de anxietate, semnalând o nevoie urgentă de abordări eficiente și complete. O perspectivă integrativă, care combină diverse strategii terapeutice, oferă

Cu toții avem zile proaste, dar când tristețea devine o umbră persistentă, s-ar putea să fie vorba de tulburarea depresivă majoră (TDM). Aceasta nu e doar melancolie, ci o afecțiune medicală serioasă ce-ți poate afecta mintea, corpul și viața, în general. Simptomele variază enorm: de la tristețe cronică, epuizare și pierderea bucuriei, la manifestări surprinzătoare

Trăim într-o lume în care „a fi ocupat” a devenit o normă, nu o excepție. Încărcătura zilnică, presiunile sociale și lipsa de echilibru între viața personală și cea profesională ne pot conduce, treptat, către ceea ce specialiștii numesc epuizare emoțională sau burnout.

Ai avut vreodată senzația de déjà vu într-o ceartă sau o neînțelegere, simțind că retrăiești același scenariu cu final previzibil și neplăcut? Acestea sunt jocurile psihologice – serii repetitive de tranzacții ulterioare care duc la un “beneficiu” negativ (sentimente de vinovăție, furie, tristețe, superioritate etc.). Jucăm aceste jocuri în mod inconștient, adesea pentru a obține atenție (chiar și negativă,

Te-ai întrebat vreodată de ce unele conversații te energizează și te fac să te simți înțeles, în timp ce altele te lasă confuz, frustrat sau chiar rănit? De ce repetăm anumite tipare în relațiile noastre, chiar și atunci când ne dorim altceva? Răspunsurile pot fi găsite într-o abordare psihologică fascinantă și practică: Analiza Tranzacțională (AT).

Suferința noastră psihologică nu vine neapărat din prezent, ci din tipare mentale vechi, automate, care ne țin captivi în propriile gânduri. În loc să trăim viața, trăim în capul nostru, iar orice încercare de a scăpa de durere o amplifică. Acceptarea nu înseamnă resemnare, ci recunoașterea emoțiilor fără luptă. În loc să fugi de suferință, înveți

Parteneriatul este prima tulburare relațională. Părinții renunță la rolul de educator, la fel se întâmplă în școli și alte instituții, ceea ce duce la incapacitatea copilului de organizare și sistematizare a activităților. Copilul este perceput ca fiind egalul adultului și este inclus în procesele tipice lumii adulților. Proiecția este a doua tulburare relațională în cadrul