Blog

Într-o lume în care presiunea profesională și crizele existențiale devin norma, relațiile de lungă durată sunt supuse unor teste de rezistență extreme. De aceea, o terapie de cuplu modernă nu se mai bazează pe intuiții vagi despre „comunicare”, ci pe date empirice solide despre neurobiologia atașamentului și fiziologia conflictului. Cercetările extinse din ultimele decenii, în

Există o formă de neputință invizibilă în familiile pacienților cu boli mintale. Aceasta apare atunci când iubirea și dorința de a ajuta se lovesc de bariera conflictului, în ciuda eforturilor de a salva pe cineva drag. Procesul de a explica, demonstra sau argumenta realitatea duce adesea la o distanțare și mai mare a celui suferind.

Diagnosticul de schizofrenie rămâne, poate, cea mai complexă și neînțeleasă provocare din spectrul sănătății mintale. Într-o lume care se grăbește să pună etichete, schizofrenia este resimțită frecvent ca o sentință definitivă, cumulând suferința provocată de simptomele clinice cu presiunea exercitată de stigmatul social. Totuși, realitatea clinică și umană este mult mai nuanțată. Această tulburare psihică

Odată cu luna ianuarie, depresia de iarnă/ sezonieră revine, înlocuind căldura sărbătorilor cu un sentiment de epuizare profundă. Ianuarie în Iași are o estetică aparte. După sclipirea hipnotică a luminițelor din zona Mitropoliei sau a Palatului Culturii, orașul pare să respire într-un ritm mai lent, mai greu. Pentru mulți dintre noi, această perioadă marchează trecerea

Există un moment de o densitate emoțională aparte, o fracțiune de secundă suspendată între bătăile ceasului, când anul 2025 își pleacă fruntea pentru a lăsa loc strălucitorului 2026 și a celebra rezilienta. Pentru mulți, această trecere este marcată de focurile de artificii care luminează cerul Iașului, de clinchetul paharelor și de urările de „La mulți

Depresia de sarbatori este o stare emoțională complexă care afectează milioane de oameni, transformând momentele de celebrare în perioade de introspecție dureroasă și izolare. Sărbătorile de iarnă sunt, în mod paradoxal, cea mai luminoasă și totodată cea mai întunecată perioadă a anului. Pentru unii, luna decembrie este un carusel de bucurie, cadouri și reuniuni călduroase.

Ți s-a întâmplat vreodată să fii cuprins de o frică paralizantă fără un motiv aparent? Să simți o tristețe profundă care pare să nu îți aparțină în totalitate? Sau… poate te surprinzi reacționând la partenerul tău sau la copiii tăi exact așa cum reacționau părinții tăi cu tine, deși ți-ai promis solemn că nu vei

Dificultățile de concentrare și distragerea rapidă a atenției sunt experiențe comune, dar pot fi deosebit de pronunțate în cazul tulburărilor de neurodezvoltare, precum ADHD la adulti. Ți s-a întâmplat vreodată să te așezi la birou hotărât să finalizezi un proiect important, doar pentru a te trezi două ore mai târziu căutând pe Google istoria Imperiului

Înainte de a căuta soluții punctuale despre ce sa faci cand te trateaza cu indiferenta și phubbing, trebuie să privim cu atenție realitatea care ne înconjoară. Trăim în era în care telefonul a devenit prelungirea mâinii noastre. E cu noi la masă, în pat, în vacanță, la film, în drum spre muncă. Uneori, din păcate,

Deși adesea descrisă simplist ca o „furtună emoțională”, când vorbim de tulburarea de personalitate borderline (TPB), ne referim la o afecțiune complexă. Iar înțelegerea corectă a acesteia dezvăluie, de fapt, o puternică promisiune a speranței pentru recuperare și stabilitate. A trăi cu emoții intense este ca și cum ai naviga constant printr-o furtună emoțională care

Hai să fim sinceri o secundă cu privire la impactul pe care îl are Social Media privind stima de sine la adolescenti. Câteodată, e miezul nopții. Ești în pat, ar trebui să dormi, dar ești pe telefon. Degetul tău dă scroll aproape automat. Un video amuzant pe TikTok. Apoi o poză perfectă pe Instagram. Apoi

Lumea de azi ne forțează să fim într-o alertă constantă, dar când acest ritm copleșitor declanșează o criză, soluția este acum mai accesibilă: programare psihiatru online. Trăim într-o lume a notificărilor constante, a presiunii de a fi mereu „bine”, mereu productivi, mereu conectați. Dar, în mod ironic, în această mare de conexiuni digitale, mulți dintre